ENGLISH/ESPAÑOL

Hello my lovely readers! It is once again Friday and to me it feels like it’s been a month since I last posted.  It has actually been a week which is not the norm for me but I have been a little busy at home getting things done on top of my typical work week.   Like many of you I have a full time job, a home to take care of and a family that needs my attention every once in a while:-)   So yes, finding  time to blog can be challenging at times (like this week) but it is something I enjoy doing and I choose to do at my very own pace.  So bear with me my sweet readers and thanks so much for your unconditional support.  Love you all from the bottom of my heart:-)

Today I am sharing with you pictures taken during a beautiful afternoon here in Florida.  I wore this outfit to go to work (without the hat).  I don’t normally wear casual attire to go to work but my office was moved that day to a different building and wearing comfortable clothes made it easy for me to unpack.  Everything I wore I already owned.  Hope you all like it!

I also wanted to share with all of you a self-growth challenge I came up with to practice myself and also for you to try.  After having experienced a very hectic week,  practicing this challenge will help me re-connect, experience peace and the love we all have within.  Enjoy it!

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5-Day Self-Growth Challenge

Day 1 – Call a loved one to let them know how much you love and appreciate them–   Make sure not to talk about your problems or any of your personal issues.  Just listen and keep the conversation simple, uplifting and super positive.

Day 2 – Send a text  to 10 different friends you haven’t contacted in a while wishing each one of them a beautiful and wonderful day – They will appreciate it very much.

Day 3 – Do an anonymous act of kindness – Weather you pay for the person behind you in the  drive-thru line or highway toll booth,  giving without being noticed is super uplifting and very empowering.

Day 4 – Sincerely greet a stranger on the street or the custodian employee that typically pass unnoticed – Showing others that we care, especially those who may need it the most can be life changing for both the receiver and the giver.

Day 5 – Spend some time in silence – Take at least an hour of your day to just be in silence (without your phone, tablet or any other possible distraction).  I am planning to use my lunch hour to practice this.  Silence not only brings peace and balance to our lives but it can also lower blood pressure, calm anxiety and help us make better life decisions.

¡Hola mis queridos lectores!  Es una vez más Viernes  y a mi me parece que ya hace casi un mes desde que publiqué mi ultimo escrito.   En realidad solo hace una semana lo cual no es lo normal para mi pero he estado muy ocupada con mi casa tratando de completar tareas después de que llego de mi trabajo.  Como muchos de ustedes, tengo un trabajo de tiempo completo, una casa que cuidar y una familia que de vez en cuando necesita de mi total atención:-) Así que sí, el encontrar tiempo extra para trabajar en mi blog puede llegar a ser un poco desafiente (como me sucedió esta semana) pero es algo que disfruto hacer y que prefiero practicar a mi propio paso.  Así que mis queridos lectores tengan paciencia conmigo y muchas gracias nuevamente por el apoyo incondicional que siempre me brindan.  Los amo desde lo mas profundo de mi corazón.

 Hoy estoy compartiendo unas fotos que fueron tomadas durante una hermosa tarde aquí en la Florida.  Me puse el atuendo que llevo en las fotos para ir a trabajar ese día (sin el sombrero).  Yo normalmente no me pongo atuendos casuales para ir a la oficina pero ese mismo día nos mudaron para otro edificio así que el ponerme ropa casual fué lo mas apropiado para pasar todo un día desempacando .  Todo lo que me puse ya yo tenía.  Espero les guste a todos:-)

Hoy también quiero compartir con ustedes un desafío que se me ocurrió y que pienso practicar para lograr auto-crecimiento personal.  Después de haber experimentado una semana muy agitada, el practicar este desafío me ayudará a volver a conectar conmigo misma, experimentar paz verdadera  y el amor que todos llevamos por dentro.   Me encantaría que ustedes también lo practicaran.  ¡Que lo disfruten!

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Desafío de 5 Dias Para el Auto-Crecimiento Personal

 Día 1 – Llamar a un ser querido para dejarle saber lo mucho que lo apreciamos y que lo queremos – Asegúrate no hablar de tus problemas ni cuestiones personales.  Solo escucha y manten la conversación simple, edificante y muy positiva.

Día 2 – Envía un mensaje de texto a 10 amigos diferentes que no hayas tenido contacto desde hace mucho tiempo solo para desearles un hermoso y maravilloso día – Ellos te lo agredecerán muchísimo.

Día 3 – Practica un acto de bondad de manera anónima – Ya sea que pagues por la persona detrás de ti en la linea de auto-servicio o en la cabina de peaje de la autopista, el dar sin que las personas se den cuenta nos empodera y edifica.

Día 4 – Saludar sinceramente a un desconocido o aquel empleado de manteniento que casi siempre pasa por desapercibido – El mostrar interés y apreciación por otros, especialmente por aquellos que más parecen necesitarlo podría llegar a ser muy siginificativo para ambos, el que dá como el que recibe.

 Día 5 – Pasa tiempo en silencio – Saca por lo menos una hora de tu día para pasarla en silencio total (sin teléfono, tableta o alguna otra distracción).  Yo pienso practicarlo en mi hora de almuerzo.  El silencio no solo nos trae paz y mucho balance pero también nos podría bajar la presión arterial, calmar la ansiedad y ayudar a tomar mejores decisiones en nuestras vidas.

What I am wearing/Lo que estoy llevando:

Top: Very old, similar here / Jeans: Old, similar here / Vest: Very old, similar here and here / Shoes: Loft, here / Bag: Chanel, similar here and here / Hat: Nordstrom, here / Sunglasses: Karen Walker, here / Bracelets: David Yurman, here and here

Photos taken by DR/Fotos tomadas por DR

Thanks for visiting my blog, it means a lot to me.  Feel free to leave a comment, I read them all:-)/Gracias por visitor mi blog, significa mucho para mi.  Siéntete cómodo dejandome un comentario, los leo todos:-)

 XOXO,